Shiatsu et grossesse : comment ça marche ?

estampe japonaise shiatsu femme enceinteAu menu de la semaine prochaine, quelques points à travailler seule ou à 2, qui peuvent faire la différence le jour de votre accouchement.
Mais avant d’en arriver là, Le Temps des Mamans tenait à jeter quelques bases de médecine chinoise. Lire la suite…

Masse ton périnée !

massage du périnée 2 mains

Vous inquiétez pas, c’est pour rire ! Même si on a trouvé des gens pour prôner cette technique…
Le plus drôle, c’est que ça représente un AUTOMASSAGE du périnée par une femme ENCEINTE. Elle doit avoir des bras d’orang-outang pour réussir ce coup là !

Après avoir souligné la semaine dernière, études à l’appui, l’utilité du massage du périnée pour prévenir les déchirures et faire baisser le taux d’épisiotomies (toujours dramatiquement élevé dans certaines maternités françaises), aujourd’hui, attaquons-nous à la pratique. Lire la suite…

Le massage du périnée : ça marche ?

muscles du plancher pelvien

Ah, alors c’est là le périnée !

Beaucoup de femmes en ont entendu parler, mais rares sont celles qui savent exactement de quoi il retourne quand on évoque le massage du périnée. On ne sait déjà pas toujours ce qu’est le périnée lui-même, alors… Lire la suite…

Body-painting sur gros bidon

body-painting sur ventre femme enceinte anatomie

photo de Léonie Versantvoort et maquillage de Marieke Crone

Au fil de ses recherches sur la toile, Le Temps des Mamans est tombé sur cette étonnante image. Elle est tirée d’une série de clichés réalisés par Leonie Versantvoort à la photo et Marieke Crone au maquillage. Cette dernière a reproduit l’intérieur du ventre de la future maman à la surface de la peau. Lire la suite…

Enfin un site de périnatalité qui ne nous parle pas comme à des enfants

logo neuf mois poiur les sages-femmes« Plus si nouveau que ça », nous direz-vous. C’est vrai que ce site, créé par l’équipe du magazine Neuf Mois, fêtera son premier anniversaire dans 2 mois. Ça fait un moment que Le Temps des Mamans comptait vous en parler. Pour se justifier, on va dire que le temps des mamans n’est pas toujours celui du net…
Mais il n’est pas trop tard pour découvrir cette mine d’infos, et dont le ton nous change des sites dédiés à la maternité, Lire la suite…

Constipation : les points de shiatsu qui soulagent – épisode 2

25 Estomac

Oh, un ventre d’homme ! C’est pas souvent ici. Par contre c’est un faux, désolée…

Suite de notre dernier article consacré aux points de shiatsu qui soulagent efficacement la constipation. (Pour ceux qui ont loupé le premier épisode, cliquez là.)

Le 25 Estomac

Le Temps des Mamans a choisi de traiter ce dernier point à part car il demande peut-être un peu plus de pratique. On va dire qu’il est pour celles qui commencent à se sentir vraiment à l’aise avec l’automassage. Voir qui perçoivent comme une chaleur ou des picotements agréables dans la main ou les doigts quand elles se tripotent (tripotez-vous mesdames, tripotez-vous!).

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Constipation : les points de shiatsu qui soulagent – épisode 1

schéma constipation

Et encore, là, y’a pas de bébé dans l’utérus de la dame…

La semaine dernière, Le Temps des Mamans s’est intéressée aux nausées de grossesse et proposait quelques points de shiatsu qui peuvent les soulager.

Regardons aujourd’hui de l’autre côté du tuyau et faisons de même pour la constipation. Lire la suite…