Le Temps des Mamans reprend du service !

appaudissements

Merci, merci… Arrêterez, je vais rougir !

Comme vous le savez si vous suivez un peu les aventures du Temps des Mamans, la petite famille s’est récemment agrandi avec la naissance de Noam. A cette occasion, et depuis quelques temps déjà, le Temps des Mamans avait suspendu ses suivis. Bah, oui, de temps en temps, faut être égoïste. Encore toutes mes excuses pour la gêne occasionnée aux mamans du Temps des Mamans qui sont devenues mamans en même temps que moi… Lire la suite…

La Méthode Bonapace

méthode bonapaceC’est sans doute la moins connue et la plus récente des techniques de préparation à l’accouchement. Créée au Québec par Julie Bonapace, cette méthode se trouve au carrefour entre la relaxation, le Yoga, la médecine traditionnelle chinoise et la neuroscience.
La gestion de la douleur proposée par cette méthode est basée sur trois mécanismes complémentaires :
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La sophrologie

sohologie femme enceinte modifCette approche est basée sur les principes de la relaxation, des exercices de respiration et sur la visualisation positive.
Elle propose à la femme enceinte d’imaginer tout le déroulement de son accouchement jusqu’à l’expulsion de son bébé. Ainsi, le jour J, elle aura l’impression d’avoir déjà vécu ce moment, Lire la suite…

L’haptonomie

haptonomie modifC’est LA méthode de préparation à l’accouchement en vogue ces dernières années. Et on le comprend puisqu’elle propose aux futurs parents de communiquer avec leur enfant avant la naissance.
« Véritable science de l’affectivité », l’haptonomie ne se résume pas à une technique qui permet aux futurs parents de rentrer en contact avec leur enfant par le toucher sur le ventre de la mère. Lire la suite…

Préparer sa valise pour la maternité : la liste des indispensables

valise mater modifLe jour du branle-bas de combat approche et vous ne savez pas ce que vous devez emmener à la maternité ? Le Temps des Mamans vous a préparé une liste de l’essentiel à avoir avec vous pour accueillir votre bébé l’esprit tranquille. Lire la suite…