Shiatsu à l’accouchement : les points qui facilitent le travail

dessin de Chloé Legeay - Extrait de l'affiche du film "Entre leurs mains"

dessin de Chloé Legeay – Extrait de l’affiche du film « Entre leurs mains »

Il y a quelques mois, le Temps des Mamans vous avait montré des points de shiatsu qui peuvent aider à régler certains maux de grossesse. Peut-être mus par une tendance naturelle au pipi-caca, on s’était alors concentré sur la constipation et les hémorroïdes.
Mais certains points de shiatsu peuvent aider au bon déroulement de l’accouchement, et c’est eux qu’on se propose de montrer aujourd’hui. Lire la suite…

Shiatsu et grossesse : comment ça marche ?

estampe japonaise shiatsu femme enceinteAu menu de la semaine prochaine, quelques points à travailler seule ou à 2, qui peuvent faire la différence le jour de votre accouchement.
Mais avant d’en arriver là, Le Temps des Mamans tenait à jeter quelques bases de médecine chinoise. Lire la suite…

Journée nationale du Shiatsu

1ère journée nationale du Shiatsu et du Do-In - 2016Le 21 Mars prochain, la FFST (Fédération Française de Shiatsu Traditionnel) organise la 1ère Journée nationale du Shiatsu et du Do-In. Pour l’occasion, tout au long de la semaine, du 19 au 27 Mars, plus de 250 événements sont proposés dans toute la France. A Paris, Lire la suite…

Masse ton périnée !

massage du périnée 2 mains

Vous inquiétez pas, c’est pour rire ! Même si on a trouvé des gens pour prôner cette technique…
Le plus drôle, c’est que ça représente un AUTOMASSAGE du périnée par une femme ENCEINTE. Elle doit avoir des bras d’orang-outang pour réussir ce coup là !

Après avoir souligné la semaine dernière, études à l’appui, l’utilité du massage du périnée pour prévenir les déchirures et faire baisser le taux d’épisiotomies (toujours dramatiquement élevé dans certaines maternités françaises), aujourd’hui, attaquons-nous à la pratique. Lire la suite…

Le massage du périnée : ça marche ?

muscles du plancher pelvien

Ah, alors c’est là le périnée !

Beaucoup de femmes en ont entendu parler, mais rares sont celles qui savent exactement de quoi il retourne quand on évoque le massage du périnée. On ne sait déjà pas toujours ce qu’est le périnée lui-même, alors… Lire la suite…

Le Temps des Mamans reprend du service !

appaudissements

Merci, merci… Arrêterez, je vais rougir !

Comme vous le savez si vous suivez un peu les aventures du Temps des Mamans, la petite famille s’est récemment agrandi avec la naissance de Noam. A cette occasion, et depuis quelques temps déjà, le Temps des Mamans avait suspendu ses suivis. Bah, oui, de temps en temps, faut être égoïste. Encore toutes mes excuses pour la gêne occasionnée aux mamans du Temps des Mamans qui sont devenues mamans en même temps que moi… Lire la suite…

C’est quoi une maisons de naissance ?

maison de naissance de Namur, en Belgique

Voilà à quoi ça peut ressembler. Une maison, quoi. Ici, l’Arche de Noé, à Namur, en Belgique

Depuis les années 60, la pratique de l’accouchement s’est de plus en plus médicalisée. Au point qu’aujourd’hui il est pris en charge comme une pathologie. Et alors que nombreuses recherches mettent en évidence l’aspect nocif de la surmédicalisation autour de l’accouchement.
Les maisons de naissance, elles, font le chemin inverse. Certains esprits y voient un retour à l’âge de pierre, Le Temps des Mamans y voit plutôt un retour à l’essentiel. Lire la suite…

Le Do In pour soulager les petits maux de la grossesse

Do In

Do In

 

C’est un réflexe universel : sur un petit bobo, une douleur passagère, spontanément, on vient poser sa main là où ça fait mal, et on masse. Doucement, énergiquement, chacun a sa méthode. Mais tout le monde le fait. L’automassage est une pratique universelle.
Le Do In, ou « voie avec soi-même », est un automassage basé sur cette tendance naturelle à toucher, frotter, appuyer… pour soulager les petits maux du quotidien. Mais il a perfectionné un peu le concept. Lire la suite…

Trucs anti-nausées : Les médecines douces efficaces

trucs anti nausées médecines doucesVous avez suivi à la lettre toutes les stratégies anti-nausées et ça n’a rien donné ? Vous avez essayé tous les trucs et aliments anti-nausées sans succès ? Vous avez même mâché du gingembre trempé dans du coca avec du jus de citron et rien à faire, vous êtes toujours accrochée à votre cuvette ?
Alors essayez les médecines douces. Lire la suite…