Nausées de grossesse : les points de shiatsu qui soulagent

 

automassage du pied

automassage du pied

Comme promis la semaine dernière, Le Temps des Mamans vous révèle quelques points de médecine chinoise qui peuvent soulager efficacement les nausées et vomissements de grossesse.
Evidemment, l’idéal est de prendre le temps, avant de travailler spécifiquement ces points, de se poser au calme, de prendre conscience de sa respiration et d’effectuer quelques exercices. Vous pouvez retrouver une courte séquence sur l’article de la semaine dernière consacré au Do In.
Mais rien ne vous empêche de pratiquer directement l’automassage des points suivants : Lire la suite…

Trucs anti-nausées : Les médecines douces efficaces

trucs anti nausées médecines doucesVous avez suivi à la lettre toutes les stratégies anti-nausées et ça n’a rien donné ? Vous avez essayé tous les trucs et aliments anti-nausées sans succès ? Vous avez même mâché du gingembre trempé dans du coca avec du jus de citron et rien à faire, vous êtes toujours accrochée à votre cuvette ?
Alors essayez les médecines douces. Lire la suite…

Trucs anti-nausées : Les règles à respecter

trucs anti-nausées règles modif Le Temps des Mamans vous l’avait promis : la liste des trucs anti-nausées de grossesse. Mais elle un peu longue. Alors, pour faciliter la digestion, elle fera l’objet de 3 articles :
–       Les règles à respecter pour limiter la venue des nausées
–       Les trucs anti-nausées et les aliments qui calment
–       Les médecines douces efficaces
Les règles à respecter sont plus des conseils d’hygiène alimentaire et d’hygiène de vie pour éviter de déclencher les nausées. Lire la suite…